Il circuit training risulta utile per il miglioramento delle funzioni respiratorie, cardiocircolatorie e per l’incremento della resistenza alla forza. Nel contributo vengono proposti alcuni esempi di circuit training, corredati da foto, utili per i velisti di vario livello ed età.

Circuit training per il velista

SCOTTON, Claudio Giovanni;
2011-01-01

Abstract

Il circuit training risulta utile per il miglioramento delle funzioni respiratorie, cardiocircolatorie e per l’incremento della resistenza alla forza. Nel contributo vengono proposti alcuni esempi di circuit training, corredati da foto, utili per i velisti di vario livello ed età.
2011
XXVIII-5
43
58
www.eenet.it
Circuit training; resistenza alla forza; metodologia; vela
Scotton C; Basciotti R
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