Il circuit training risulta utile per il miglioramento delle funzioni respiratorie, cardiocircolatorie e per l’incremento della resistenza alla forza. Nel contributo vengono proposti alcuni esempi di circuit training, corredati da foto, utili per i velisti di vario livello ed età.
Circuit training per il velista
SCOTTON, Claudio Giovanni;
2011-01-01
Abstract
Il circuit training risulta utile per il miglioramento delle funzioni respiratorie, cardiocircolatorie e per l’incremento della resistenza alla forza. Nel contributo vengono proposti alcuni esempi di circuit training, corredati da foto, utili per i velisti di vario livello ed età.
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