Nel capitolo vengono descritte e raffigurate esercitazioni specifiche di preparazione atletica per la vela, sia per le categorie giovanili sia per gli adulti. Vengono trattate le capacità motorie e indicati accorgimenti per rispettare le norme basilari al fine di prevenire problemi fisici per le zone lombare, cervicale, dorsale, cingolo-scapolare e degli arti inferiori.
La preparazione atletica
SCOTTON, Claudio Giovanni
2010-01-01
Abstract
Nel capitolo vengono descritte e raffigurate esercitazioni specifiche di preparazione atletica per la vela, sia per le categorie giovanili sia per gli adulti. Vengono trattate le capacità motorie e indicati accorgimenti per rispettare le norme basilari al fine di prevenire problemi fisici per le zone lombare, cervicale, dorsale, cingolo-scapolare e degli arti inferiori.
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