Per parlare di preparazione fisica, ma ancora di più di come direzionare un progetto di allenamento a lungo termine, abbiamo bisogno di rapportarci ad un “modello teorico di prestazione”. La costruzione di tale strumento prende in considerazione le seguenti variabili fondamentali: - Il metabolismo di gara - I muscoli che intervengono nella prestazione - L’esperienza maturata in materia
Capire cosa bisogna e non bisogna fare per mantenersi nel periodo clou delle gare
GOLLIN, MASSIMILIANO
2004-01-01
Abstract
Per parlare di preparazione fisica, ma ancora di più di come direzionare un progetto di allenamento a lungo termine, abbiamo bisogno di rapportarci ad un “modello teorico di prestazione”. La costruzione di tale strumento prende in considerazione le seguenti variabili fondamentali: - Il metabolismo di gara - I muscoli che intervengono nella prestazione - L’esperienza maturata in materia
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