La mobilità dell’apparato motorio

Nell’esaminare le variabili che possono determinare la prestazione sportiva, la mobilità dell’apparato locomotore, risulta essere una delle caratteristiche fondamentali dell’atleta. Essa è generata per mezzo dei muscoli scheletrici, grazie alla mediazione delle articolazioni. La letteratura scientifica che si occupa di Scienza dell’Allenamento Sportivo, definisce la mobilità come la capacità di eseguire i più svariati movimenti bio-meccanici attraverso il massimo grado di escursione articolare o range of motion (ROM).