Si tratta di un contributo circa la teoria e la metodologia dell’allenamento generale, in cui l’Autore descrive il percorso della propria esperienza maturata in qualità di preparatore atletico e formatore nell’ambito della Vela. Nel testo si tenta di rispettare la precisione tecnico-scientifica senza rinunciare ad un linguaggio divulgativo su contenuti rilevanti la preparazione sportiva. Il lavoro si addentra nella disamina di alcuni principi generali dell’allenamento trattando stimolo, supercompensazione, carichi di lavoro e periodizzazione.
L’allenamento nella vela: principi generali e metodologia
SCOTTON, Claudio Giovanni
2012-01-01
Abstract
Si tratta di un contributo circa la teoria e la metodologia dell’allenamento generale, in cui l’Autore descrive il percorso della propria esperienza maturata in qualità di preparatore atletico e formatore nell’ambito della Vela. Nel testo si tenta di rispettare la precisione tecnico-scientifica senza rinunciare ad un linguaggio divulgativo su contenuti rilevanti la preparazione sportiva. Il lavoro si addentra nella disamina di alcuni principi generali dell’allenamento trattando stimolo, supercompensazione, carichi di lavoro e periodizzazione.
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