Qualsiasi forma di potenziamento muscolare, finalizzata al miglioramento dell’efficienza fisica per mezzo di un carico allenante non può prescindere dal suo preciso e costante controllo. Un processo di potenziamento muscolare non monitorato può diventare improduttivo, se non rischioso, alterando l’efficacia del training effettuato.
La raccolta dati nell’allenamento con sovraccarichi
GOLLIN, MASSIMILIANO
2009-01-01
Abstract
Qualsiasi forma di potenziamento muscolare, finalizzata al miglioramento dell’efficienza fisica per mezzo di un carico allenante non può prescindere dal suo preciso e costante controllo. Un processo di potenziamento muscolare non monitorato può diventare improduttivo, se non rischioso, alterando l’efficacia del training effettuato.
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