La misurazione dell’allenamento nella vela

Scopo del presente studio è l’indagine conoscitiva delle caratteristiche antropometriche di base (età, peso, altezza, massa grassa in % e in kg, BMI) e di alcune capacità organico-muscolari e coordinative (flessibilità del rachide e della zona posteriore dell’arto inferiore, equilibrio statico monopodalico) di velisti della classe 29er. Hanno preso parte alla ricerca svoltasi a Lovere (Lago di Como, 9/11 giugno 2007) 10 velisti maschi anche di livello internazionale (età media in mesi 186,411,6) ai quali è stato somministrato un questionario per conoscere, fra l’altro, le abitudini di allenamento. Due di questi atleti sono stati successivamente monitorati con GPS e cardiofrequenzimetro ad Alpago (Belluno, 24/28 giugno 2007) in occasione del raduno di rifinitura in vista dei campionati mondiali giovanili della vela 2007 di Kingston (Canada). Il lavoro ha permesso di gettare le basi per la messa punto di un protocollo di misurazione dell’allenamento applicabile ad alcune classi veliche.