L’organizzazione delle sedute di allenamento dipende dalla logica interna di ogni Microciclo, vale a dire, dalla combinazione dei metabolismi sollecitati e dal loro relativo recupero ai fini di una nuova sollecitazione. La derivazione del Microciclo dal Mesociclo di appartenenza, garantisce la sua logica esterna ovvero il coordinamento degli obiettivi passati con quelli futuri.
La costruzione di un modello teorico per la programmazione delle frequenze di allenamento settimanali
GOLLIN, MASSIMILIANO
2006-01-01
Abstract
L’organizzazione delle sedute di allenamento dipende dalla logica interna di ogni Microciclo, vale a dire, dalla combinazione dei metabolismi sollecitati e dal loro relativo recupero ai fini di una nuova sollecitazione. La derivazione del Microciclo dal Mesociclo di appartenenza, garantisce la sua logica esterna ovvero il coordinamento degli obiettivi passati con quelli futuri.
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