Relationship between a sedentary lifestyle and psychological well-being during COVID-19: A survey on over 60 population.

Differenti studi mostrano come le misure di contenimento del contagio per Sars-CoV-2 stiano comportando effetti negativi sulla salute fisica, psicologica e sociale delle persone di tutte le fasce di età. La popolazione anziana è ancora poco studiata, in particolare nel contesto italiano. Il presente lavoro intende indagare il cambiamento del tempo dedicato ad attività sedentarie tra prima e durante le misure di contenimento, e la sua relazione con il benessere psicologico. È stata condotta una survey online nel periodo Dicembre 2020 – Gennaio 2021 che ha coinvolto 159 persone over 60 (70±6 anni, range 60-87; 76% di genere femminile). La sedentarietà è stata valutata con un item dell’International Physical Activity Questionnaire, la depressione con il Center for Epidemiologic Studies-Depression scale, l’ansia con la scala dell’Hospital Anxiety and Depression scale e le emozioni con la Positive and Negative Affect Schedule. I dati sono stati trattati con Ttest e analisi di regressione, controllando per età e genere dei partecipanti. È emerso un cambiamento significativo del tempo trascorso in condizione di sedentarietà tra prima e durante le misure di contenimento (+19%; t=-7,12; p<0,001). L’aumento della sedentarietà comporta un incremento della depressione [β=0,23; p=0,004; modello: F(3, 155)=4,93, p=0,003; R2=0,09], dell’ansia [β=0,22; p=0,007; modello: F(3, 155)=3,71, p=0,013; R2=0,07] e della percezione di emozioni negative [β=0,24; p=0,002; modello: F(3, 155)=4,97, p=0,003; R2=0,09], mentre riduce la percezione di emozioni positive [β=-0,34; p<0,001; modello: F(3,155)=9,75, p<0,001; R2=0,16]. L’adozione di uno stile di vita più attivo possibile, anche nei periodi in cui vigono misure di contenimento, può essere una strategia efficace per favorire il benessere psicologico nella popolazione anziana.